总听人说，癫痫这个不能吃、那个要注意。搞得很多人吃饭前心里都打鼓，尤其像胡萝卜这种天天见的菜，最近老有人说它是“催化剂”，吓得不少人筷子都不敢伸。
今天咱就唠明白这个事儿。
第一件事：胡萝卜，放心吃。
别信那些传言，什么“催化癫痫”，没那回事。胡萝卜挺好的，营养多，对眼睛好，纤维也多能帮你顺顺肠道。平时该炒炒，该炖炖，没事儿。
第二件事：真有俩东西你得留神。
不是胡萝卜，是下面这两位：
一个是“太冲的”。辣椒、大蒜、芥末这些，味儿冲，性子烈。吃多了可能让神经有点“来劲”，咱们这情况，神经还是稳稳当当比较好。所以饮食上清淡点没坏处， 这些刺激性的尽量少碰 。另一个是“太油的”。炸鸡、红烧肉、油条这些，香是香，但吃下去身体消化起来特别累。咱们身体本来就求个稳字，整天消化这些油腻腻的，里头容易乱套。所以 油腻的也得少吃点 。展开剩余38%说白了就是：
胡萝卜，你该吃吃。 太辣太冲的，收着点。 太油太腻的，也收着点。把心放回肚子里，日子照过，饭照吃，就是得多这份心。
（注：个人情况不同，具体饮食一定听医生的，以上只是大实话参考。）
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