总听人说,癫痫这个不能吃、那个要注意。搞得很多人吃饭前心里都打鼓,尤其像胡萝卜这种天天见的菜,最近老有人说它是“催化剂”,吓得不少人筷子都不敢伸。
今天咱就唠明白这个事儿。
第一件事:胡萝卜,放心吃。
别信那些传言,什么“催化癫痫”,没那回事。胡萝卜挺好的,营养多,对眼睛好,纤维也多能帮你顺顺肠道。平时该炒炒,该炖炖,没事儿。
第二件事:真有俩东西你得留神。
不是胡萝卜,是下面这两位:
一个是“太冲的”。辣椒、大蒜、芥末这些,味儿冲,性子烈。吃多了可能让神经有点“来劲”,咱们这情况,神经还是稳稳当当比较好。所以饮食上清淡点没坏处, 这些刺激性的尽量少碰 。另一个是“太油的”。炸鸡、红烧肉、油条这些,香是香,但吃下去身体消化起来特别累。咱们身体本来就求个稳字,整天消化这些油腻腻的,里头容易乱套。所以 油腻的也得少吃点 。展开剩余38%说白了就是:
胡萝卜,你该吃吃。 太辣太冲的,收着点。 太油太腻的,也收着点。把心放回肚子里,日子照过,饭照吃,就是得多这份心。
(注:个人情况不同,具体饮食一定听医生的,以上只是大实话参考。)
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